Medidas básicas de proteção contra o novo coronavírus
Medidas básicas de proteção contra o novo coronavírus
Conselhos sobre a doença de coronavírus (COVID-19) para o público: quando e como usar máscaras
Quando usar uma máscara:
Se você é saudável, só precisa usar máscara se estiver cuidando de uma pessoa com suspeita de infecção por 2019-nCoV.
Use uma máscara se estiver tossindo ou espirrando.
As máscaras são eficazes apenas quando usadas em combinação com a limpeza frequente das mãos com álcool em gel ou água e sabão.
Se você usa máscara, deve saber como usá-la e descartá-la adequadamente.
Como colocar, usar, tirar e descartar uma máscara:
Antes de colocar a máscara, limpe as mãos com um sabonete à base de álcool ou água e sabão.
Cubra a boca e o nariz com a máscara e certifique-se de que não haja espaços entre o rosto e a máscara.
Evite tocar na máscara durante o uso; se o fizer, limpe as mãos com um sabonete à base de álcool ou água e sabão.
Substitua a máscara por uma nova assim que estiver úmida e não reutilize máscaras descartáveis.
Para remover a máscara: remova-a por trás (não toque na frente da máscara); descartar imediatamente em lixeira fechada; mãos limpas com sabonete à base de álcool ou água e sabão.
Fique atento às informações mais recentes sobre o surto de COVID-19, disponíveis no site da OMS e por meio de sua autoridade nacional e local de saúde pública. O COVID-19 ainda está afetando principalmente pessoas na China, com alguns surtos em outros países. A maioria das pessoas infectadas apresenta uma doença leve e se recupera, mas pode ser mais grave para outras pessoas. Cuide da sua saúde e proteja os outros fazendo o seguinte:
Lave as mãos com frequência
Limpe regular e completamente as mãos com um sabonete à base de álcool ou lave-as com água e sabão.
Por que? Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool gel mata os vírus que podem estar em suas mãos.
Mantenha o distanciamento social
Mantenha pelo menos 1 metro (3 pés) de distância entre você e qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando.
Por que? Quando alguém tosse ou espirra, espirra pequenas gotículas líquidas do nariz ou da boca que podem conter vírus. Se você estiver muito perto, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa que tossir tiver a doença.
Evite tocar olhos, nariz e boca
Por que? As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e deixá-lo doente.
Pratique a higiene respiratória
Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo dobrado ou lenço de papel ao tossir ou espirrar. Em seguida, descarte o lenço usado imediatamente.
Por que? Gotículas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor de vírus como resfriado, gripe e COVID-19.
Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico o quanto antes
Fique em casa se não se sentir bem. Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico e ligue com antecedência. Siga as instruções da autoridade de saúde local.
Por que? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso também irá protegê-lo e ajudar a prevenir a propagação de vírus e outras infecções.
Mantenha-se informado e siga as recomendações do seu médico
Mantenha-se informado sobre os últimos desenvolvimentos sobre o COVID-19. Siga os conselhos dados pelo seu profissional de saúde, pela autoridade nacional e local de saúde pública ou pelo seu empregador sobre como se proteger e proteger outras pessoas do COVID-19.
Por que? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre se o COVID-19 está se espalhando em sua área. Eles estão em melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas em sua área devem fazer para se proteger.
Medidas de proteção para pessoas que estão ou visitaram recentemente (nos últimos 14 dias) áreas onde o COVID-19 está se espalhando
Siga as orientações descritas acima.
Fique em casa se começar a se sentir mal, mesmo com sintomas leves, como dor de cabeça e leve corrimento nasal, até se recuperar.
Por que? Evitar contato com outras pessoas e visitas a instalações médicas permitirá que essas instalações operem com mais eficiência e ajudem a proteger você e outras pessoas de possíveis vírus COVID-19 e outros.
Se você desenvolver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure orientação médica imediatamente, pois isso pode ser devido a uma infecção respiratória ou outra condição grave. Ligue com antecedência e informe ao seu provedor sobre qualquer viagem recente ou contato com viajantes. Por que? Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso também ajudará a evitar a possível propagação do COVID-19 e de outros vírus.
